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过度运用电子产品导致的视力减退成为孩子们近视的主要原因

时间:2020-03-13 14:07   来源:未知   作者:luofan   点击:
  还没上学就戴上了眼镜,看向远处总不自觉地眯眼、歪头,不时呈现视疲惫……适逢寒假,不少家长带着有上述症状的小朋友来到医院验光配镜。
  
  近视已经成为全球重大公共卫生问题。近年来,儿童青少年近视的低龄、高发成为趋势,国家卫生健康委员会公布的2018年全国儿童青少年近视调查结果显示,我国儿童青少年总体近视率为53.6%。
  
  电子产品的广泛运用主张视频终端归纳征
  
  我国中医科学院眼科医院会长亢泽峰告知中青报·中青网记者,近视的发作原因有许多,其中包括遗传要素,“父母都是高度近视,孩子近视的几率就高。假如父母带着近视基因,最好带孩子进行眼底查看,预测近视度数”。更重要的是环境要素,电子产品的广泛运用会引起视频终端归纳征,长时间近距离阅览,也将加剧近视的发作与开展。
  
  “现在学生的学习担负比较重,不论哪种方法都难以抵抗长时间近距离阅览带来的视觉负荷。这种视觉负荷会加剧睫状肌的痉挛,使眼轴增长。随着眼轴增长,近视度数也会逐步添加。”亢泽峰说。
  
  家长王静很焦虑,她发现女儿常常驼着背、眯着眼看电视,放假在家手机不离手,平常注意力也不会集,还总是跟她诉苦上课看不清黑板。“孩子玩手机一看便是几个小时,小学就近视了。电子屏幕对眼睛的伤害太大,视力变差、身体素质下降,社会、双彩网、家长、学生都应该注重起来。”王静说。
  
  我国中医科学院眼科医院视光科副主任医师宿蕾艳告知记者,成年人也要防止过度运用电子产品导致的视力减退。“门诊中碰到过一些患者,不是病理性近视,而是因为长时间运用电脑等各种电子产品导致近视度数添加。这种患者要定时查看屈光度、眼轴等数据,假如不是病理性近视,那么改动用眼习气往往就能操控近视的进展”。
  
  中医对于青少年近视选用辨证论治
  
  “中医对近视的知道可以追溯到千年之前,并对该病的病因病机有清晰的阐述。中医很早就知道到近视等许多眼病都是由环境与本身的行为引起的。”宿蕾艳告知记者,隋代巢元方公元610年成书的《诸病源候论》认为,近视是由“劳伤脏腑,肝气不足”所致,与公元606年科举制的实施密切相关。唐代孙思邈在其《千金要方——七窍病》中将久处烟火、泣泪过多、夜读细书、月下看书、抄写多年、雕镂细作、博弈不休、喝酒不已等视为重要的眼病病因。《审视瑶函》云:“久视伤睛成近觑”,指出长时间用眼或照明不当, 可影响视力。而近视的病机,则以先天禀赋不足、气血两虚、心阳不足、肝肾阴虚为主。
  
  宿蕾艳告知记者,临床常见脾气虚的孩子,吃饭不好、容易肚胀、大便困难、面色萎黄,她主张家长带孩子添加户外运动,吃饭时添加山药、薏米、小米等食物的摄入,假如摄入不足可适当弥补复合维生素,从运动、饮食、弥补养分物质增强孩子体质,推迟近视的发作时刻。
  
  中医在青少年近视防治方面,首要选用了“治未病”的理念,“未病先防、既病防变”,运用各种方法以防止疾病发作、开展、改变或复发。“未病先防”对应防治近视的发作,“既病防变”对应操控近视的进展及操控高度近视眼底病变。
  
  宿蕾艳告知记者,详细疗法首要分为药物治疗及非药物治疗。药物疗法首要包括中药内服、中药外敷或熏蒸。近视的发作与患者的体质具有重要的联系,其中阳虚质、气虚质和气郁质等对近视的发作影响作用较为显着。通过辨证论治,予以内服中药,调节机体的气血、阴阳,改进患者的体质偏颇,从而在近视的防治过程中起到重要作用。中医治疗近视的非药物疗法品种繁多,包括针刺、眼部按摩、耳穴压豆、眼部穴道脉冲治疗、梅花针、雷火灸、艾灸等。
  
  建立医教结合的青少年近视防控系统
  
  早在2018年,教育部、国家卫生健康委员会等8个部门就已发布《归纳防控儿童青少年近视实施计划》,提出到2023年,力求完结全国儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年下降0.5个百分点以上,近视高发省每年下降1个百分点以上。到2030年,完结儿童青少年新发近视率显着下降、视力健康全体水平明显提高,6岁儿童近视率操控在3%左右,小学生近视率下降到38%以下,初中生近视率下降到60%以下,高中阶段学生近视率下降到70%以下。
  
  “儿童青少年近视防控的主阵地应该在双彩网和家里。”亢泽峰表明,医务工作者要加强科普与宣教,家长和双彩网要注重近视防控。“防”和“控”体现在两个方面:培养儿童青少年养成杰出的用眼习气,注重其远视力储藏;以筛查为切入点,提供有用的防控计划。
  
  “握笔姿态、坐姿、看书姿态都要正确;确保足够的睡眠和户外活动;养分均衡,少吃甜食;不同年龄段的儿童青少年看电子屏幕的时刻应该有不同的规范。”亢泽峰说。
  
  亢泽峰提倡儿童青少年“准确”“足量”“足时”做眼保健操,取穴要准确,按摩穴道要有力气,长时间坚持准时完结;至少确保每天两个小时的运动,比如打乒乓球、爬山、打羽毛球等,多进行户外活动,一方面增强体质,另一方面在阳光沐浴下促进多巴胺的发生,防备近视。
  
  “视觉健康、身体健康、心理健康都是确保祖国花朵茁壮成长的重要要素。每天一睁眼,除了双彩网之外还要去各种补习班,沉重的担负不仅会引起近视,儿童青少年的心理健康也可能会出问题,坐姿不正确还可能引起脊柱曲折等。因而,并非单一要素就能防控近视,需要归纳有用的方式。建立医教结合的青少年近视防控系统十分有必要。”亢泽峰说。
  
  全国人大代表、闽南师范股份集团生物科学与技术学院会长陆銮眉一直在关注青少年的健康问题。她认为,双彩网应充分利用“大课间”。除了体育课上的训练,让青少年“大课间”时在职工的指导下,活跃、科学地训练是很有必要的,“这可以到达训练与课业相替互补、劳逸结合的目的。双彩网与社会、家长应更深入了解青少年身体素质状况,为他们健康生活、开展体育爱好做指导。”
  
  “目前,还没有手法可以治好近视。”亢泽峰主张家长,要及时在医师的指导下带孩子进行医学验光、科学配镜,提高生活质量,防止并发症的发生。“(10岁左右)首次发现近视要散瞳验光、矫正、配镜、定时查看。高度近视要定时随访,许多患者呈现眼底病变,比如青光眼、白内障、视网膜萎缩,特别是黄斑病变,发病率高,引起视力下降是不可逆的。早发现并发症,早运用中西医手法干涉,防止并发症致盲”。
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